Capoeira Workout At Home

Capoeira သည်ဘရာဇီးနိုင်ငံမှစတင်ခဲ့သော်လည်းအာဖရိကမှဆင်းသက်သောကိုယ်ခံပညာဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခံပညာ Capoeira ၌တကယ့်တိုက်စစ်အင်အားရှိပြီး Taekwondo၊ Karate နှင့် Muay Thai တို့ထက်မနိမ့်သော

Capoeira သည်စစ်မှန်သောတိုက်ခိုက်မှုစွမ်းရည်မြင့်မားသောစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာတစ်ခုဖြစ်ပြီးခွန်အားအလွန်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အခြားအနုပညာများစွာကိုပေါင်းစပ်သည့်အနုပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တေးဂီတနှင့်ကဗျာနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်ကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည် ထိုအချိန်ကတည်းကလူတို့သည်သီချင်းများရေးစပ်သည်၊ တေးဂီတတူရိယာများတီထွင်ကြသည်။ လူငယ်များ၏ Hip-hop အကများကဲ့သို့ Capoeira သည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောတိုက်ခိုက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Capoeira ကိုယ်ခံပညာသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါစွမ်းအင်အလွန်သုံးစွဲသောကိုယ်ခံပညာဖြစ်သည်။ Capoeira ရှိကိုယ်ခံပညာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပြည့်အစုံလှုပ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။

Capoeira ၏စည်းကမ်းသည်အခြားဘာသာရပ်များကဲ့သို့မြင့်မားသည်။ Capoeira သည်ကိုယ်ခံပညာနှင့်မရပ်မနားလေ့လာသင်ယူနိုင်သောကိုယ်ခံပညာဖြစ်သည်။

Capoeira ရှိကိုယ်ခံပညာကိုယ်ဟန်အနေအထားများသည်အဓိကအားဖြင့်ခြေရာခံခြင်း၊ ထို့ကြောင့် Capoeira ကိုယ်ခံပညာရှင်သည်ခြေထောက်များအားကောင်းလာစေရန်အထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ခွန်အားကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်းလျှောက်လွှာတွင် Master Capoeira တွင် Capoeira ကိုယ်ခံပညာဆိုင်ရာအနုပညာအမျိုးမျိုးရှိသည်။ Capoeira ကိုယ်ခံပညာအားလုံးသည် 3D မော်ဒယ်များဖြင့်ပုံဖော်ထားသည့် Full HD resolution ရှိဗီဒီယိုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်သူများသည်တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှဖြင့်အိမ်တွင်လေ့လာရန်နှင့်လေ့လာရန်လွယ်ကူသည်

* Capoeira သည်အခြေခံမှအဆင့်မြင့်သို့အစီအစဉ်ဆွဲသည်

* အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်ရေးတိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ

* ဇယားသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံသည်

* သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များကိုစိတ်ကြိုက်

3D ဗွီဒီယိုနှင့်ကာတွန်းဆိုင်ရာအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ

* ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်

ကြွက်သားတိုးမြှင့်ဖို့ * menu ကို